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【保健】大雪节气到来,有关养生的这十个禁忌要注意

12月7日是农历二十四节气中大雪节气。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”“大雪”是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。 俗话说“大雪进补,来年打虎”,大雪节气后大家应在养生...

发布时间:2021-12-07

【育儿】孩子边吃饭边喝水,对健康好吗?

很多家长认为孩子边吃饭边喝水对身体不好,可是偏偏有些小孩不喝水就吃不下饭。到底孩子边吃饭边喝水好不好呢?对孩子的消化吸收又有什么影响呢?

发布时间:2021-12-01

【保健】睡不着觉数数儿能管用?

“你睡不着就数数”几乎成了每个人都听过的民间偏方。数数到底管不管用?医生说了,管用,前提是得会数。当您很焦虑、很紧张的时候,可以用以下9个方法来放松,它们能够帮助您慢慢地进入睡眠的状态。睡眠是一件自然而...

发布时间:2021-11-15

【保健】睡觉流口水睡得香?可能还暗示了这些疾病

你睡觉流口水吗?有没有一觉醒来,竟然发现枕头湿漉漉的?这难道是梦见吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了?还真不是,通常正常人很少流口水,如果成年人出现睡觉流口水,很有可能与以下几种原因有关。

发布时间:2021-11-09

【保健】这些脑卒中信号是大脑最后的呼救

10月29日是世界卒中日,提醒大家“警惕卒中症状,尽早识别救治”。越早发现脑卒中的征兆,并获得医疗救治,就越能节省宝贵的时间,拯救生命。脑卒中也就是我们俗称的中风,如今,它已成为全球致残的主要原因,也是死...

发布时间:2021-11-04

【养生】坚果虽好 还得警惕滋生霉菌!

坚果是指具有坚硬外壳的木本类植物的籽粒,包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、香榧、夏威夷果、松子等。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,是深受消费者喜爱的一类食品。但坚果在潮湿环境下,易吸收空气...

发布时间:2021-11-01

【保健】心血管患者如何安全过冬?

秋冬季节,我们在预防流感的同时,还要留意心脏健康。因为,当天气寒冷时,人体内的血管会收缩,引起血压不稳定,加重心脏运作负担,尤其是抵抗力较弱者更容易受到伤害。而且,秋冬季节,心血管病发病率也会明显增高...

发布时间:2021-10-25

【常识】新研究证实新冠有流感样季节性特点

关于新冠病毒的一个关键问题是,它是否会成为像流感一样的季节性病毒,或者它是否会在一年中任何时候都可以同等传播?这对采取干预措施具有重要意义。由西班牙巴塞罗那全球健康研究所领导的一项新研究提供了强有力的...

发布时间:2021-10-22

【养生】后背怕冷怎么办?提振阳气是关键!

​生活中,无论是上班族还是居家老人,由于背部、颈肩怕冷,经常会披一件披肩保暖。事实上,在衣着适度或环境温度适宜的情况,身体不应该有怕冷的情况出现,特别是后背怕冷的情况。如果有,可能是阳气不足所致。

发布时间:2021-10-20

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