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【保健】肌内效贴:运动员用的“彩色胶布”,普通人能用吗?

相信热爱运动或经常观看体育赛事的朋友经常能看到这样的场景,运动员的肩、肘、膝等关节上贴着花花绿绿的胶布。这些“彩色胶布”有什么作用呢?其实这就是常说的肌内效贴,但是这对于我们普通的运动爱好者,可以使用...

发布时间:2022-01-04

【保健】急救方法来了!旅途中常见疾病应该这么处理!

元旦春节将至,人员流动增加。旅途中,难免发生一些意外疾病,如何自救和寻求救治呢?对此,急救中心表示,旅途中意外发病时请勿慌张,要沉着自救和寻求救治。在遇到重病和急病时,或遇到无法自行解决的病症时,请及...

发布时间:2021-12-31

【育儿】孩子刷牙的九大疑惑 一次性说清楚

你知道婴幼儿应该从何时开始刷牙吗?孩子刷牙时不适应牙膏的味道怎么办?孩子多大时应该看牙医?作为孩子爸妈,你一定有很多很多问号。别着急,针对家长们关于孩子刷牙的9大疑惑,专家“打包”交代给大家。

发布时间:2021-12-30

【保健】心率越低越好是真的吗?

心脏可以说是我们人体器官中的一位“劳模”,这个拳头大小的强力“泵”每时每刻都在工作,在人的一生中可以跳动超过20亿次。运动员的心跳速度会比普通人慢一些,于是“心率越低表明心脏越强壮,动力足”“心率越低越...

发布时间:2021-12-28

【保健】冬天手脚冰凉怎么办

很多人体质虚寒,特别怕冷,平时经常手脚冰凉,而且冬天手脚冰凉的情况更是严重。这类人群平时多注意以下几点,能够明显改善怕冷的体质特点,也能有效缓解冬天手脚冰凉的情况。

发布时间:2021-12-24

【养生】冬吃萝卜夏吃姜?冬季吃姜正当时

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方”。在中国的饮食文化和中医药知识中,姜都占有重要地位。夏季宜吃姜,但其实冬季吃姜也同样适宜,并且冬季吃姜好处更多。

发布时间:2021-12-23

【老年】为啥人老腿先老?

我们的膝关节是人体中最大的关节,当我们平地行走、上下楼和蹲起时,主要都是膝关节在发挥作用,膝关节的屈伸是完成上述动作的关键因素,每个人的膝关节出现疼痛症状的时间都会早于其他关节。也就是大家常说的“人老...

发布时间:2021-12-22

【保健】冬季室内外温差大,谨防急性心梗!

近年来,我国心梗的发病率显著提高,引起了社会的高关注度。尤其是随着冬季来临,体感温差增大,急性心梗的发生率也有所增加。因此,了解急性心梗的相关知识,做好预防工作,就尤其重要。

发布时间:2021-12-16

【保健】六种步态异常情况,暗藏健康危机

我们每个人的走路姿势各有异同,但如果走路姿势突然出现了异常,比如迈不开步子、走路的速度变慢、膝盖不能打弯等,而且发展速度非常快,就可能预示健康亮起了红灯,尤其可能是关节、肌肉、神经出了问题。所以在生活...

发布时间:2021-12-15

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